Lieskové jadrá VALKNUT 1000 g

Podrobný popis

Jadrá lieskových orechov

Lieskové orechy sú neuveriteľne zdravou potravinou. Lieskové oriešky sú veľmi výživné a rýchlo slúžia ako zdroj energie, najmä vďaka vysokému obsahu bielkovín a rastlinných tukov. Obsahujú vlákninu, vitamíny C, D, E, K, B1 a B6 a najbohatšie stopové prvky: draslík, fosfor, vápnik, síru, horčík, fosfor, železo, zinok mangán a bór. Len hrsť často poskytuje viac prospešných látok ako porcia bežného jedla, a to vo veľmi zdravej a prirodzenej forme. Ideálne občerstvenie počas športových aktivít. Orechy sú ľahko stráviteľné a veľmi chutné.

Lieskové orechy a ich výhody:

• Vysoký obsah bielkovín a rastlinných tukov.
• Ideálne pre vegánov a paleo stravu.
• Poskytujú energiu.

#ShowMore#

Lieskové orechy a ich použitie:

• Lieskové oriešky sú výborné samotné alebo ich môžete pripraviť.
• (Na ozdobu, na strúhanie do koláčového cesta a ako náplň do koláčov.)
• Nakladané v mede.
• Pridávajú sa do domácich müsli, obilných kaší, melú sa do zmrzliny.
• Môžete si pripraviť orechové maslo, mlieko alebo pastu.

Zloženie:

• 100% jadrá lieskových orieškov

Ďalšie zaujímavosti o lieskových orieškoch

• Lieskový orech je rozložitý ker, zvyčajne 3 - 4 m vysoký, ale môže dorásť až do výšky 8 m.
• Koruna môže dosiahnuť priemer až 10 m.
• Kôra je hnedosivá, pomerne hladká, len vo veku popraskaná.
• Maximálny vek liesky je 80 až 100 rokov.
• Plody sú typické hnedé orechy, ktoré dozrievajú koncom leta.
• Rastú jednotlivo alebo častejšie v skupinách do 5 kusov.
• Sú guľovité, na konci s malým cípom a pokryté zvonovitým zeleným až hnedozeleným obalom, ktorý tvoria zrastené listene.
• Jeho plody podobné orechom obsahujú približne 60 % tuku a až 20 % cukrov [1] .
• Z výživového hľadiska je dôležitý najmä obsah nenasýtených mastných kyselín, kvalitných bielkovín, vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K) a vitamínov rozpustných vo vode (vitamíny B1, B6, C) a minerálnych a stopových prvkov (vápnik, síra, horčík, fosfor, železo, zinok, mangán, bór).
• [2]

Skladovanie:

• Skladujte pri teplote maximálne 25 °C na suchom a tmavom mieste.

Varovanie:

Tento výrobok môže obsahovať stopy iných orechov, oxidu siričitého alebo sezamu. Chráňte pred svetlom. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním.

Zdroje
[1] Wikipedia - https://cs.wikipedia.org/wiki/L%C3%ADska_obecn%C3%A1
[2] Bezpečnosť potravín - https://www.bezpecnostpotravin.cz/az/termin/92072.aspx