BCAA 2:1:1 + Glutamín Acid VALKNUT 300 g v prášku viac príchutí

Podrobný popis

BCAA instant 2:1:1 + kyselina glutamínová

Jedinečná vysoko antikatabolická zmes ideálna na regeneráciu namáhaných svalov, ktoré potrebujú doplniť počas tréningu.

BCAA (z amerického názvu Branched-chain amino acid).
Sú to najdôležitejšie anabolické a antikatabolické esenciálne aminokyseliny. Telo ich nedokáže vyrobiť ani syntetizovať, neexistuje iný spôsob, ako ich prijímať v strave alebo doplnkoch. Pod vplyvom intenzívnej fyzickej námahy sa vyčerpá energetická rezerva tvorená glykogénom a nastupuje produkcia energie z aminokyselín s rozvetveným reťazcom. Tejto nepriaznivej situácii možno predísť podávaním aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA).

Kyselina glutamínová
Je to kódovaná glukogénna neesenciálna aminokyselina. Je prekurzorom* aminokyselín glutamínu a prolínu. Patrí medzi aminokyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na správny vývoj svalov, kože a nechtov. Kyselina glutámová sa môže podľa potreby premeniť na glutamín, kľúčovú aminokyselinu, ktorá je často vyčerpaná počas zvýšeného stresu alebo intenzívneho fyzického cvičenia.

B-Komplex Premium+ obsahuje vitamín C, vitamín E a 8 druhov vitamínov skupiny B (1,2,3,5,6,7,9,12), všetky 100% RHP

#ShowMore#

Výhody BCAA 2:1:1

• Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, leucín, izoleucín a valín v pomere 2:1:1.
• Valín, leucín a izoleucín majú vplyv na reguláciu metabolizmu sacharidov, bielkovín a lipidov.
• Poskytujú okamžitý zdroj energie.
  (Využívajú sa priamo z krvného obehu, odkiaľ sa dostávajú do svalových buniek.)
• Zabraňujú telu odoberať bielkoviny zo svalov na výrobu energie a podporujú anabolizmus.

Regenerácia a rast svalov s BCAA

Zjednodušené vysvetlenie, ako môžu aminokyseliny BCAA pomôcť pri cvičení a športe.

• Stimulujú syntézu bielkovín viac ako bežné bielkoviny v potrave, pretože bielkoviny sa ešte musia rozložiť na aminokyseliny.
  BCAA zvyšujú rýchlosť syntézy bielkovín.

Valine

• Esenciálna aminokyselina, ktorá prispieva k regenerácii svalového tkaniva a podieľa sa na fungovaní centrálneho nervového systému (CNS).
• Hovorí sa, že je to esenciálna aminokyselina pre zdravé myslenie a silu.
• Nachádza sa v živočíšnych aj rastlinných bielkovinách a jeho hlavnými zdrojmi sú hydina, ryby, vajcia a mliečne výrobky.
• Medzi rastlinné zdroje patrí ryža, hrach, šošovica, huby, morské plody, fazuľa, arašidy, figy, broskyne a listová zelenina. Mladý jačmeň je tiež úžasným zdrojom tejto aminokyseliny.

Leucín

• Je to esenciálna aminokyselina, ktorá sa podieľa na zvyšovaní a udržiavaní svalovej hmoty a regulácii množstva tuku a glukózy v krvi.
• Jeho hlavnými zdrojmi sú tieto potraviny: mäso, mlieko a nachádza sa aj vo vajciach a rybách.
• Medzi rastlinné zdroje patrí sója, nelúpaná ryža, datle, jablká, kivi, čučoriedky, tekvica, hrušky, sezamové semienka, arašidy, žerucha, hrozienka.

Izoleucín

• Slúži na obnovu a regeneráciu svalovej hmoty.
• Má podobné vlastnosti ako vyššie uvedené aminokyseliny.
• Do metabolizmu vstupuje ako nevyhnutná zložka pre syntézu a využitie energie.
• Napomáha hojeniu a je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu
• Podieľa sa na udržiavaní hladiny cukru v krvi.
• Nachádza sa vo všetkom mäse, mliečnych výrobkoch a vajciach, zatiaľ čo medzi rastlinné zdroje patria banány, čučoriedky, brusnice, avokádo, pomaranče, jablká, kapusta, orechy a špenát.

Zloženie na porciu 10 g:

• BCAA 6700 mg (L-leucín 3300 mg, L-izoleucín 1650 mg a L-valín 1650 mg), L-glutamín 2800 mg
• B-Complex Premium+ 200 mg* (vitamín B1 (tiamín) 1,1 mg, vitamín B2 (riboflavín) 1,4 mg, vitamín B3 (niacín) 16 mg, vitamín B5 (kyselina pantoténová) 6 mg, vitamín B6 (pyridoxín) 1,4 mg, vitamín B7 (biotín) 0,05 mg, vitamín B9 (kyselina listová) 0,2 mg, vitamín B12 (kyanokobalamín) 2,5 ug, vitamín C (kyselina askorbová) 80 mg, vitamín E (dl-alfa-tokoferol) 12 mg
• Prísady: aróma, prírodné farbivo: beta-karotén (grapefruitová príchuť), sladidlo: sukralóza, regulátor kyslosti: kyselina jablčná, kyselina citrónová.
  *100% RHP (referenčná hodnota príjmu)

Zloženie na 100 g:

• 67 g instantnej zmesi aminokyselín BCAA v pomere 2:1:1 (L-leucín 33 g, L-izoleucín 16,5 g a L-valín 16,5 g), L-glutamín 28 g, B-komplex Premium+ 2 g
• Prísady: aróma, prírodné farbivo: "podľa chuti", sladidlo: sukralóza, regulátor kyslosti: kyselina jablčná, kyselina citrónová.

Odporúčané dávkovanie

• Odporúčané dávkovanie: 10 g (približne 1 odmerka) 1-krát denne. Odporúča sa rozmiešať v 250-300 ml vody.
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Ďalšie zaujímavé fakty o BCAA

Najskôr sa metabolizujú vo svaloch a až potom v pečeni. Využívajú ich svalové bunky ako zdroj energie a telo nepotrebuje čerpať energiu zo svalového tkaniva (prechádzajú pečeňou v nezmenenej forme).

• Vo svaloch výrazne znižujú odbúravanie svalových bielkovín po vyčerpaní glykogénu počas intenzívneho tréningu a cvičenia. Najväčšou výhodou BCAA je ich schopnosť podporovať regeneráciu aj po najnáročnejšom a najťažšom tréningu. Najmä v období ruje je vhodné ich doplniť. Pomôžu vám s ochranou svalov.
• Sú nevyhnutné a nenahraditeľné najmä vtedy, keď sa telo dostane do kritickej situácie, napríklad pri nízkosacharidovej diéte v kombinácii s tvrdým tréningom. Pri redukčných diétach sa odporúča kombinovať ho so spaľovačom tukov, napríklad s karnitínom.
• Veľmi často sa v strave vyskytuje nedostatok BCAA. Ich suplementácia je veľmi vhodná pre ľudí so zvýšenou fyzickou záťažou (športovci, ťažko pracujúci), pre ľudí s nedostatočným príjmom bielkovín alebo pre tých, ktorí znižujú nadváhu znížením príjmu potravy a zvýšenou fyzickou aktivitou.

Varovanie:

Výživový doplnok s umelými sladidlami. Nie je určený na nahradenie pestrej stravy. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Vždy sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom. Nemá schválené liečivé vlastnosti a nie je liekom.

Skladovanie:

Skladujte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C mimo dosahu detí. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním.