Antioxidanty a tráviace enzýmy

Antioxidanty dokážu v organizme vyvažovať škodlivé účinky – napr. stresu, slnečného žiarenia, nevhodnej stravy, nedostatku pohybu atď. Medzi antioxidanty radíme vitamín A, B6, C, E, zinok, selén, koenzým Q10, beta-karotén, luteín a mnoho ďalších.
Oproti tomu enzýmy slúžia na rozkladanie zložiek potravy na menšie prvky. Ak nemáte dostatok potrebných enzýmov, budete mať problémy s trávením.